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Schwimm mit - bleibt fit!

Herbst/Wintertraining im Hallenbad Abensberg.

Mittwochs:
Kinder- und Jugendtraining / Gruppen 1-4:
19.00 Uhr - 19.45 Uhr (Einlass 18.55 Uhr)

Kinder- und Jugendtraining / Gruppen 5-6:
19.45 Uhr - 20.30 Uhr (Einlass 19.40 Uhr)

Erwachsene: 19.45 Uhr - 20.30 Uhr

Unkostenbeitrag 1€ (der Hallenbadeintritt ist hier incl.)


Unser Kinder- und Jugendtraining ist aufgeteilt in 6 Gruppen aufgeteilt.


Gruppe 1: Diese Gruppe ist für Schwimmanfänger die eine 20m Bahn im Hallenbad alleine schwimmen können. Oder natürlich bereits ein Seepferdchen besitzen. Hier wird das Brustschwimmen in Ausdauer und Technik trainiert. Desweiteren werden hier Tieftauchen, Streckentauchen sowie der Startsprung gelehrt. Was in dieser Gruppe jedoch nicht zu kurz kommt ist der Spaß mit vielen Spielen!

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze 


Gruppe 2: Diese baut auf der 1. Gruppe auf. Die Technik des Brustschwimmens wird vertieft, Ausdauer wird trainiert. Hier kommt auch das Rückenschwimmen noch mit hinzu. Auch werden in dieser Gruppe bereits Anfänge des Rettungsschwimmens gelehrt.


Ziel: Jugendschwimmabzeichen Silber  


Gruppe 3: Hier wird die Technik des Kraulschwimmens erlernt sowie alle weiteren bereits erlernten Schwimmstile vertieft. Auch Rettungsmittel kommen immer mehr zum Einsatz!


Ziel: Jugendschwimmabzeichen Gold. 


Gruppe 4: Die Technik des Kraulschwimmens wird verfeinert. Ausdauer und Schnelligkeit werden hier trainiert. Ziel dieser Gruppe sind die Abzeichen Juniorretter oder auch das Rettungsschwimmabzeichen.
 


Die DLRG nimmt auch 3 mal im Jahr an Meisterschaften teil. Alle Kinder und Jugendlichen die sich hierfür interessieren dürfen gerne antreten und werden darauf hin trainiert. Wenn man dies nicht möchte, kann man bei uns auch einfach nur Spaß am Schwimmen haben!

 
Es ist sehr wichtig dass Kinder regelmäßig Sport machen wie z.B. wöchentliches Schwimmen!

Denn Sport gibt:

- stärkere Knochen

- eine bessere Haltung

- kräftigere Muskel

- eine bessere Koordination und motorische Geschicklichkeit

- ein höheres Selbstbewusstsein und mehr Selbständigkeit

- eine bessere Gesundheit

Bei der DLRG Abensberg steht der Spaß am Schwimmen an 1. Stelle. Es gibt keinen Leistungs oder Wettbewerbsdruck!!!!


Die Trainingsleitung haben Ines Geltl und Lena Schmid bei Fragen einfach mal am Mittwoch im Frei- / bzw. Hallenbad vorbeischaun oder eine Email an training@abensberg.dlrg.de.

Schwimm mit, bleib Fit!

Schwimm mit - bleibt fit!

Sommertraining im Freibad Abensberg.

Montags:
Kinder- und Jugendtraining / Gruppen 5 und 6:
19.00 Uhr - 19.45 Uhr (Einlass 18.45 Uhr)
Aufgrund der aktuellen Corona-Auflagen ist eine Anmeldung online erforderlich.

Erwachsene: 19.45 Uhr - 20.30 Uhr

Mittwochs:
Kinder- und Jugendtraining / Gruppen 1 - 4:
19.00 Uhr - 19.45 Uhr (Einlass 18.45 Uhr)
Aufgrund der aktuellen Corona-Auflagen ist eine Anmeldung online erforderlich.

Erwachsene: 19.45 Uhr - 20.30 Uhr


Unser Kinder- und Jugendtraining ist aufgeteilt in 4 Gruppen aufgeteilt.


Gruppe 1: Diese Gruppe ist für Schwimmanfänger die eine 20m Bahn im Hallenbad alleine schwimmen können. Oder natürlich bereits ein Seepferdchen besitzen. Hier wird das Brustschwimmen in Ausdauer und Technik trainiert. Desweiteren werden hier Tieftauchen, Streckentauchen sowie der Startsprung gelehrt. Was in dieser Gruppe jedoch nicht zu kurz kommt ist der Spaß mit vielen Spielen!

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze 


Gruppe 2: Diese baut auf der 1. Gruppe auf. Die Technik des Brustschwimmens wird vertieft, Ausdauer wird trainiert. Hier kommt auch das Rückenschwimmen noch mit hinzu. Auch werden in dieser Gruppe bereits Anfänge des Rettungsschwimmens gelehrt.


Ziel: Jugendschwimmabzeichen Silber  


Gruppe 3: Hier wird die Technik des Kraulschwimmens erlernt sowie alle weiteren bereits erlernten Schwimmstile vertieft. Auch Rettungsmittel kommen immer mehr zum Einsatz!


Ziel: Jugendschwimmabzeichen Gold. 


Gruppe 4: Die Technik des Kraulschwimmens wird verfeinert. Ausdauer und Schnelligkeit werden hier trainiert. Ziel dieser Gruppe sind die Abzeichen Juniorretter oder auch das Rettungsschwimmabzeichen.
 


Die DLRG nimmt auch 3 mal im Jahr an Meisterschaften teil. Alle Kinder und Jugendlichen die sich hierfür interessieren dürfen gerne antreten und werden darauf hin trainiert. Wenn man dies nicht möchte, kann man bei uns auch einfach nur Spaß am Schwimmen haben!

 
Es ist sehr wichtig dass Kinder regelmäßig Sport machen wie z.B. wöchentliches Schwimmen!

Denn Sport gibt:

- stärkere Knochen

- eine bessere Haltung

- kräftigere Muskel

- eine bessere Koordination und motorische Geschicklichkeit

- ein höheres Selbstbewusstsein und mehr Selbständigkeit

- eine bessere Gesundheit

Bei der DLRG Abensberg steht der Spaß am Schwimmen an 1. Stelle. Es gibt keinen Leistungs oder Wettbewerbsdruck!!!!


Die Trainingsleitung haben Ines Geltl und Lena Schmid, bei Fragen einfach mal am Mittwoch im Frei- / bzw. Hallenbad vorbeischaun oder eine Email an training@abensberg.dlrg.de.

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